塑身經絡瑜珈(瑜珈族)

邱老師台北脈輪與拙火瑜伽教師證照班（附師資班）公告

課程名稱：脈輪與拙火瑜伽教師證照班（附師資班）

課程內容：

一、完整的瑜伽基礎哲學（詳簡章）

二、脈輪與拙火瑜伽研習（詳簡章）

開課日期：第1301期2013年1月19日（星期六）起，早上8：00-12：10

授課教師：邱顯峯暨資深教師群

上課地點：台北市忠孝東路四段295號8樓

主辦單位：中華民國喜悅之路靜坐協會

費用：於2012,12/19前報名繳費打八折，2013,1/5前報名繳費打九折（詳簡章）

備      註：凡是在本協會參加過瑜伽呼吸法和身印法師資班、高級瑜伽禪修班、預防瑜伽運動傷害、靈性瑜伽體位法師資班、健康瑜伽C級班或基礎自發功師資班的學員，另有優惠（詳簡章）

報名電話：02-2771-3559 begin_of_the_skype_highlighting         傳真：  02-87715969 

網址：www.sdm.org.tw

線上報名（超連結）

招生簡章

第1301期 脈輪與拙火瑜伽教師證照班（附師資班）

  瑜伽鍛鍊的真正目的是強化與淨化脈輪，並提升拙火，以淨化心靈和得證三摩地。或許你是一位瑜伽老師，或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年，除了在身體層面獲得健康外，你對瑜伽的整體概念是否了解？經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火（kundalini）的提升，心靈的喜悅與三摩地？

課程簡介

  本學程（證照班）共75小時，包含1. 完整的瑜伽基礎哲學24小時 2.瑜伽體位法完整模組的研習43小時，外加檢覈8小時，師資班的同學無需參加檢覈。

主要內容有

一、 瑜伽的整體概念（含蓋詳盡的瑜伽基礎哲學，請看底下說明）

二、 了解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘

三、 實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用

四、 讓參與者體驗到拙火提升，心靈喜悅和三摩地。

詳述如下

（一）完整的瑜伽基礎哲學：

 1. 瑜伽的定義與真諦2. 瑜伽的淵源與流派3. 瑜伽鍛鍊的目的與功能4. 瑜伽體位法的分類5. 瑜伽鍛鍊的次第6. 瑜伽教師完整學程的特色與精神7. 瑜伽體位法的練習須知8. 瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述9. 瑜伽的三脈七輪10. 心緒傾向（vrttis）和拙火簡介11. 內外在五種生命能簡介12. 與瑜伽相關的西醫解剖學簡介13. 瑜伽八部功法（八肢瑜伽）14. 持戒（yama）與精進（niyama）15. 梵咒瑜伽與唵的修煉16. 靈性標幟（yantra）簡介17. 與瑜伽相關的中醫學簡介18. 心靈不同層次的解析與修煉簡述19. 感官回收與心靈集中20. 瑜伽觀想與冥想簡介21. 瑜伽體位法的功能與原理綜合解析22. 如何預防瑜伽運動傷害簡述23. 瑜伽飲食法24. 瑜伽斷食法25. 瑜伽自然療法簡述26. 如何規劃個人瑜伽鍛鍊27. 瑜伽四大部經典暨其他相關經典簡介28. 如何成為一位好老師，並克服教學恐懼。

（二）瑜伽體位法完整模組的研習

   1. 動作模組 2. 肌群、關節與骨架模組 3. 脈輪、腺體與神經模組

脈輪與拙火瑜伽體位法的特色說明：

（1）      著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向（vrttis）的精細鍛鍊。

（2）      著重覺察、呼吸（除了動作配合呼與吸外，有許多動作在完成時要配合住氣）、鎖印（收束法）、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法（八肢瑜伽）結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。

（3）      著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。

（4）      重視個人及男女在身體和腺體上的差異，指導個人以自己的需要做鍛鍊，不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。

（5）      不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。

（6）      不過度強調肌力的操練。

（7）      在高級的鍛鍊裡，體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。

所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽和博伽梵歌的教導

報名資格：（符合以下任何一項即可，男女兼收）
　1. 參加瑜伽課程達20小時以上或勤練瑜伽半年以上，有自信可快速跟上進度者

　2. 現有瑜伽教師 3. 不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加.

上課時間：2013年1月19日（星期六）8：00-12：10 共18週75小時，師資班共16週68小時

授課老師：邱顯峯暨資深教師擔任

  邱老師從事瑜伽教學已超過23年，且已出版《靈性瑜伽—瑜伽體位法教學參考手冊》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》等六部書。從事瑜伽教學時數已超過10000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。

費用：證照班30000元（已內含報名費、檢覈費和證照費）；不參加檢覈者稱為師資班，費用24000元；若只上瑜伽完整哲學課程，費用為7500元。上述三種課程皆贈送《脈輪與拙火瑜伽》和《白話勝王瑜伽經》各乙本。於2012,12/19前報名繳費打八折，2013,1/5前報名繳費打九折。

  凡通過檢覈者，由本協會授與脈輪與拙火瑜伽體位法第一級教師證書。未通過檢覈者，得於在未來單獨再報名脈輪與拙火瑜伽教師檢覈考，唯須另外繳交檢覈費。

  凡是在本協會參加過勝王瑜伽師資班的學員皆可以複習的身分報名參加，師資班僅收5000元，曾參加勝王證照班，此次再參加證照班僅收7000元。凡是在本協會參加過瑜伽呼吸法和身印法師資班、高級瑜伽禪修班、預防瑜伽運動傷害、靈性瑜伽體位法師資班、健康瑜伽C級班或基礎自發功師資班的學員，於2012,12/19前報名繳費打七折。

主辦單位：中華民國喜悅之路靜坐協會

上課地點：台北市忠孝東路4段295號8樓(近國父紀念館、延吉街口，捷運國父紀念館站1號出口)

報名電話：27713559  傳真：87715969 網址：www.sdm.org.tw

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