塑身經絡瑜珈(瑜珈族)

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我還是比較習慣原來的部落格簡單的形式

利用蘋果保健肝臟，正確排出肝膽結石
慢慢排出的方法
適用於一般人；大約需要一個月的時間

  

10/19星期五我和陳醫師在信義講堂有一個健康講座喔!
現場有300個座位,歡迎參加!
愛上瑜伽─簡單瑜伽快樂生活

   
瑜珈師吳姸瑩序
　　剛接到媽媽電話說：「爸爸又中風了。正在加護病房。」心中湧現一陣酸楚與不捨，爸爸是任職40年以上的小學老師，自從二十幾年前中風後，身體健康每況愈下，當時尚可走動，現在身體插鼻胃管、臥床，變得好瘦，腿上幾乎都沒有肌肉，骨頭、關節清楚可見，意識非常清楚，我真不知他如何承受這樣的辛苦。怎麼會又中風?而且併發尿路發炎、肺炎，有發燒症狀。所有一切原因在於身體沒有活動，身體只有活動才會健康，一個可以活動自如的人很難體會，不能活動帶給身體多大的負擔。長期不能活動以致血管壁萎縮沒有彈性，當然很容易破裂出血。因為不能活動身體，食道、氣管痰液無法排出，用抽痰機抽痰時刺激喉部敏感神經有多難過，而且痰液導致灌食及呼吸都很困難。陪伴生病的父親，讓我對身體健康的課題，非常重視。身體健康是人生最重要的課題，一定要用很嚴肅、很積極正確的態度去面對。

  
抗癌名醫~陳慕純醫師序

  
推薦序
簡易可行的知識、療法與功法精華，自己掌握健康！
 喜悅之路靜坐協會前理事長／邱顯峯

  

  
大陸成都脈輪與勝王瑜伽師資班課程2012.5.23~28　　　　2012.6.6
　　『人是介於神和動物之間的生物體，我們常見到四周的人很重視物質享樂，滿腦子都是錢和性，而卻有一些人很接近神的特質，例如，證嚴法師、德雷莎修女…，我們修練瑜珈的目的，是要我們更接近神性、佛性，而遠離動物性。這也是人類進化的方向。這個課程可以讓大家往這個方向前進，為地球製造很好的波動。』這是有天晚上聚會時我向成都的學員分享的一段話。因為這個課程不只是身體層的練習，而是身體淨化而導向天人合一的鍛鍊。