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哈達瑜珈經演講…好東西和有緣人分享
接到老師的來電問我4/20的演講有什麼感受？我很直接的反應是，比起聖王瑜珈經容易多了，平易近人，老師回答說是我進步了，真是讓我開心，其實哈達瑜珈經真的是淺顯易懂多了，主要是這本書很注重實際修持的方法，例如在體位法練習中要配合根鎖、臍鎖有兩個主要的原因，1鎖住下行氣，讓生命能不流失，幫助靈能上升。2根部穩定住，再扭轉或延伸動作才會確實，作用才會強。還有許多實修的功法在書裡頭，從事瑜珈練習的人都需要讀ㄧ讀。
這本書有個特別的地方，經文翻譯注重原文的呈現，讓讀者可以ㄧ窺古時候的瑜珈行者如何嚴厲的鍛鍊自己，例如六種淨化法，可是
不過可不要只看書就自己猛練可是很危險的，ㄧ定要跟懂功法、心法的老師學習，
6/29〈日〉下午2:00~6:00
8/9〈六〉下午2:00~5:00
有興趣者可以參考網站www.sdm.org.tw
或電27713559喜悅之路靜坐協會
救國團劍潭書院
{哈達瑜伽系列功法{
哈達瑜伽蘊藏著全世界最完整的瑜伽鍛鍊祕法
很多殊勝功法已漸漸失傳，
您想親身經驗，一窺其究竟嗎？
課程1. | 哈達瑜伽～呼吸法、身印、鎖印、擊印 |
學習目標
| 依照哈達瑜伽的鍛鍊次第，在瑜伽體位法後接著是哈達瑜伽呼吸法及哈達的身印、鎖印、擊印。 以專注之心（悅性）來鍛鍊生命能控制法（呼吸控制法），能使不純淨的中脈獲得淨化。當呼吸得到控制，心靈也會得到控制，心靈得到控制，呼吸也會得到控制。以此為基礎後，集中心靈意念學習身印、鎖印、擊印，得以打通三脈七輪，提升拙火（潛在靈能）至頂輪，達到三摩地。 此課程乃透過以上之功法實際鍛鍊，幫助您身心淨化，提昇心靈層次，帶來更豐沛的生命能量。 |
課程內容 | 第１堂 哈達瑜伽體位法的鍛鍊精髓與哈達瑜伽呼吸心法 第２堂 瑜伽呼吸法實際鍛鍊（一） 第３堂 瑜伽呼吸法實際鍛鍊（二） 第４堂 身印、鎖印、擊印的功能及在瑜伽修煉法中的重要性 第５堂 身印、鎖印、擊印實際鍛鍊（一） 第６堂 身印、鎖印、擊印實際鍛鍊（二） |
上課日期 |
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上課時間 | 星期日09：00－12：00，共6堂課（18小時） |
費用 | 5,200元（3人同時報名可享9折優待） |
上課對象 | 對瑜伽或靈修有興趣者 |
課程2. | 哈達瑜伽～祕音諦聽法、融合與三摩地法 |
學習目標 | 依照哈達瑜伽的鍛鍊次第，在呼吸法和身印法後接著就是祕音諦聽法與融合(LAYA)三摩地法，功法簡述如下：（節錄哈達瑜伽經所述） ¯祕音諦聽法是最直接的上乘法 那些無法了悟真理和鈍根者對於祕音修持法也會喜愛和受持，透過祕音將可立即體驗到融合的境地。 ¯融合(LAYA)與三摩地是瑜伽最高的成就境地 真正的融合就是究竟解脫，當個體自性和至上大我融合為一且一念不存，就稱為三摩地。 此課程乃透過學理與鍛練，幫助您提升心靈層次，並實際體驗到內在神性的祕音和三摩地。 |
課程內容 | 第1堂 瑜伽三脈七輪與音聲的奧義 第2堂 梵咒瑜伽的奧秘與實際鍛鍊 第3堂 祕音諦聽法的實際鍛鍊 第4堂 融合(LAYA)與三摩地的實際修煉 |
上課日期 |
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上課時間 | 星期日09：00－12：00，共4堂課（12小時） |
費用 | 3,300元（3人同時報名可享9折優待） |
上課對象 | 對瑜伽或靈修有興趣者 |
—講師簡介–
功法的修煉，帶領者的功力與心性是非常重要。
◎報名方式：請事先預約報名【即日起至開課前一週止】
1.電話報名：（02）28852151分機5678。
2.上網報名：請至救國團全球資訊網站www.cyc.org.tw/c26，下載報名表後E-mail至purezen4＠yahoo.com.tw。
3.傳真報名：請填妥報名表格，傳真至（02）28855895。
◎繳費方式：請先至郵局劃撥，並在通訊欄處註明報名課程及姓名。
戶名：社會研究院，帳號：17467053
◎ 課前需知：
1.開課前三日以Ｅ－ＭＡＩＬ或手機簡訊通知上課
2.為保持上課品質，每班人數有限，欲報從速，額滿為止。
3.上課地點：劍潭青年活動中心志清大樓社會研究院（台北市中山北路4段16號）
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