振盪八窩是另類的「再生醫學」
「窩」是身體上巨大的穴道，所有窩就是聚合的地方，忍辱負重的承受身體上各個氣脈阻塞的問題，裡面有太多的問題而產生人體的病變，包含骨和骨之間的連結，包含氣與氣之間的連結，包含肌肉跟肌肉之間的一種串連，很多人在這些地方慢慢的受傷，造成很多人不能走不能動，甚至呼吸困難。因此，打通身體「八個能量窩」是最好行氣活血的地方。
請依次第「振盪窩能」各三分鐘。
1「心窩能」：壇中，用「氣功掌」。心情不好難過時心窩就卡住了，就要馬上拍一拍、打一打，，打通順暢能夠改善心臟所產生的病變，鞏固心肺功能，心窩會傳遞到手部，達到不藥而癒的效果。
2「臍窩能」：肚臍，用「鳳拳」。肚臍是人體表上凹陷部位，細菌容易在此居留，難聞的怪味也就自然產生，振盪會增強脾胃的代謝功能，改善大小腸的蠕動功能，促進排泄作用，防止和消除便秘，改善大腸問題、腸道炎症，時常胃脹、胃痛的人，臍窩會傳遞到腳部，達到「行氣活血」還能除臭。
塑身經絡瑜珈 (1)
