塑身經絡瑜珈(瑜珈族)

10/19星期五我和陳醫師在信義講堂有一個健康講座喔!

現場有300個座位,歡迎參加!

愛上瑜伽─簡單瑜伽快樂生活

如何健康快樂的地生活，是一個重要的課題。瑜伽不僅是一種運動，更是一種生命的藝術。一般人對瑜伽的概念，大都停留在肢體的伸展或體態的雕塑上；殊不知，瑜伽也提供了心靈和靈性等全方位的鍛鍊。現場將親身體會瑜伽行者的修行方法與生活的方式，分享簡單瑜伽快樂生活。 開課日期: 2012/10/19 (五) 19:00 ~ 21:00 課程狀態: 接受報名 主講人: 吳妍瑩 - 現任瑜珈師資證照班指導老師 陳慕純 - 曾任台大醫院內科醫師，現執業中。

5／19吳姸瑩老師的拳氣瑜珈活動在華山

• ·       課程名稱：為身體打出健康體態－拳氣瑜伽
• ·       課程時間：10:00-11:10am
• ·       師資介紹：吳姸瑩
• ·       中華航空公司空服員。中華民國瑜珈協會教師證照。喜悅之路靜坐協會勝王瑜珈教師證照、呼吸法與身印法教師證照。Universal Yoga教師證  照。太極教練證照。太極裁判證照。

現任喜悅之路靜坐協會脈輪與拙火瑜珈教師證照班指導老師、健康瑜珈指導老師。著有［塑身經絡瑜珈］一書。

• ·         課程簡介

結合中醫經絡拍打和瑜珈來雕塑身形。

透過雙手的拳氣震盪，能夠使人體70％的體液系統運行，運行就是中醫所謂的〝氣行則血行，氣滯則血瘀〞拳氣使血脈暢通、組織活化、關節靈活及促進排毒作用。瑜珈體位法在身體層主要是伸展及肌力的結合，拳氣是用拳直接深入的震盪身體，此兩者互相結合可以處理在身體層面的所有問題，也讓瑜珈變得輕鬆有趣。

如果有人已報名 但未收到邱老師的回覆確認

請於1/6中午前 電洽張秘書 (Tel： 02-27713559)

逾期恕不再接受報名謝謝您的配合

道德經講座

好消息！邱顯峰老師將要開老子道德經講座，機會難得，我曾經聽說老外瑜珈大師想了解老子精神，而將道德經貼在牆上時時觀想其意境，讓我覺得身為台灣人而不懂老子實在汗顏，不過沒有明師解經，實在看不懂！我讀著讀著就覺得腦阻塞，每個中國字都懂，哈哈！老子沒讀通，周公來相約。這次的講座是以瑜珈的觀點深入淺出的讓我們了解經義。以下附上一小部分高僧認為道德經具有5度空間概念的文章。請大家告訴大家，這次講座的消息！

空海法師於2009.12.於北投龍雲寺

人類會從三次元的世界提升到五次元的世界，也就是說從三度空間提升到五度空間，「三度」就是長、寬、高，是現在地球上，所處的這個環境，一般人類這樣的一個心靈品質，地球上95％的人，處在這樣的空間思惟裡面，那種二元對立，地球上可能還不到百分之一的人，他們來到四度、五度空間這樣的心靈品質，一樣是居住在這個地球，但是心靈品質不一樣。「四度空間」就是長、寬、高，還有加上時間，「五度空間」就是長、寬、高、時間，還有愛、大愛。

7/24在喜悅之路靜坐協會，勝王瑜珈教師證照班新開課程，這期授課是由邱顯峯老師、我、邱淑芬老師、盧靜瑛老師負責授課。陣容堅強，歡迎有志精研瑜珈的同好參加，6/24前報名有超低則扣喔！可感受邱顯峯老師的靈性波動、淑芬老師有20多年的教學經驗，體位法對她來說就像玩遊戲一樣，教學風格非常生動活潑，盧靜瑛老師走強力瑜珈路線，年輕有活力，我主要負責太極瑜珈、瑜珈呼吸法、吊胃身印。協會裡有許多資深學有專精的教師群，這次課程的夢幻組合會激起美麗的火花，希望妳也能來參與。

報名資格：（符合以下任何一項即可，男女兼收）

1. 已參加（任何瑜伽教室）瑜伽課程達80小時以上

2. 勤練瑜伽達二年以上

如果想上我的瑜珈課可以在以下的地方

吳妍瑩老師的瑜珈課程

※    台北市大安區大安路一 段191號6f-1

   瑜珈族教室

星期一、三、四晚上7:30~8:40