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寫書的過程分享二
「瑜珈是生活的態度、生命思考的方式」，那就是瑜珈是實用的科學，除了用靜坐來清澈我的思想，還有一個方法，〝斷食〞我實行了36小時斷食法，10.14晚上七點以後就不吃東西，15日一整天不吃，16日早上復食。我15日這天中午、晚上都要教課，也要為家人準備餐點，內心很平靜的去感受飢餓來了去了，堅定的意志力並不受飢餓影響…復食時身心有種電腦當機又重新啟動的感受。
16日帶著我那又重新開機的腦袋，去日月出版社找胡芳芳主編，瑜珈我是專業，而書籍製作、銷售他們是專業會擦出什麼火花呢？
待續……
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塑身經絡瑜珈 (1)
