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太極拳24式

這是我的太極拳老師王宏興〈tel:0916917126〉，我已經有太極拳Ｃ級教練證照，下個月要去考C級裁判證照。

1起勢

2左右野馬分鬃

3白鶴亮翅

4左右摟膝拗步

5手揮琵琶

6左右倒卷肱

7左攬雀尾

8右攬雀尾

9單鞭

10雲手

11單鞭

12高探馬

13右蹬腳

14雙峰貫耳

15轉身左蹬腳

16左下勢獨立

17右下勢獨立

18左右穿梭

19海底針

20閃通臂

21轉身搬攔捶

22如封似閉

23十字手

24收勢

 

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    vinita 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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