塑身經絡瑜珈(瑜珈族)

邱顯峰老師大陸西安授課及旅遊記敘二　　　　　　　　吳姸瑩撰述

2011/8/23

　　今天是正式課程的第一天，學員們帶著自己的瑜珈墊鋪在地上聽課，場面真浩大，可與在台北國際級瑜珈大師開的Wordshop相比擬，場內工作人員與學員約有160位左右，而且是遠從各地〈廈門、黑龍江、北京、瀋陽、香港…〉搭火車、飛機來的，都是很年輕的瑜珈練習者，邱顯峰老師的學問博大精深，引導呼吸的學習由淺入深，從調身、調氣、到心靈的開展，無不一一引導。讓同學體會拙火的提升。

　　邱老師講課聲音很輕柔，震波能量很強，我聽課時習慣將眼睛閉起來，讓音波從耳朵進入，震動體內的每個細胞，感受非常殊勝。這次西安的課程，很開心！能有這麼多精進的瑜珈人共同接受邱老師的教導。

　　今天一整天的課程內容非常精彩有，三脈、七輪、拙火。內外五種生命能。呼吸與五大元素的轉化。食物與鍛鍊呼吸法的關係。呼吸與心靈的關係。生命能控制法的目的。以悅性覺來從事生命能控制法的鍛鍊。六大淨化法（上腹腔潔淨法、大腸潔淨法、鼻腔潔淨法、頭顱清明法、凝視法）。及基本呼吸法。這些都是很重要的瑜珈哲學，部分課程拍成影片與網路上的讀者共享。