塑身經絡瑜珈(瑜珈族)

自然養生醫學一

　　真正的自然療法是必須充分了解身體運作的方式，而吃適合的食物、做適當的運動、作息有節度、思考方式正念充滿希望；反觀現代社會上的自然療法是吃所謂的自然療法藥丸，只是從西藥改別種藥吃罷了！而且很昂貴！我們必須了解自己身體正確的運作方式，自己做自己的醫生，自己為自己的健康負責。首先必須學習用正確的方法去管理身體。

　　從今年8月起聽陳慕純醫師的醫學課程，收益良多，他是前台大醫院的醫師，醫學院的學生都愛聽他的課，真的名不虛傳！把專業的課程講的生動、有趣、實用，雖然是西醫資歷但是陳醫生非常專長自然療法，主張不吃藥的自然養生法，這個概念和我的思想很吻合，於是我整理他演講的資料，並加上自己瑜珈方法及養生功法及觀念，整理出一套真正的自然養生醫學，我會將這套資料陸續放在部落格中，希望嘉惠眾人。

如果你也想回饋，請自己做實驗將發生在自己身上的神奇經驗記錄下來告訴我及讀者。

陳慕純醫師

2001年曾患血癌，經過診斷最多只可以活5年，利用自然療法飲食、運動，來提高自癒力，經過4年奇蹟式的痊癒。其歷程詳見其著作〝疾病痊癒靠自己〞

陳醫師最近有一本新著作問世〝打造聰明腦　快樂過生活〞希望大家都能閱讀這些書，了解身體、自然養生。

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打造聰明腦 快樂過生活

疾病痊癒靠自己

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其他著作

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