臉部穴位按摩
1.睛明穴 提神、 明目。
2.攅竹穴 消除浮腫、疲勞、 頭痛。
3.絲竹穴 消除臉部浮腫。
4.瞳子膠 消除魚尾紋。
5.顱膠穴 消除水腫。
6.四白穴 改善青春痘、 粉刺。
7.迎香穴 改善鼻 使雙眼明亮。
**子時(11PM~1PM)勿按摩頭部穴道, 這是頭腦休息的重要時間。
**臉部穴位的按摩很方便上班的時候施行，手肘靠在辦公桌上，用中指指腹按壓或輕揉穴位，先按壓精明穴，由內而外順著眼窩依序按壓攅竹穴、絲竹穴、瞳子膠、顱膠穴、四白穴再往下按壓鼻翼的迎香穴。
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塑身經絡瑜珈 (1)
