close

520) this.width=520">

馬上跟著動一動…辦公室瑜珈系列〈三〸四〉強化上背部

〈功用〉

強化上背部，預防駝背。

〈方法〉

1手指在腦後互勾，左右對拉。

2吸氣，手上提。

3吐氣，手往前背往後，伸展上背部

520) this.width=520">

arrow
arrow
    全站熱搜

    vinita 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄