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yoga     今天開始正式上班上課了，生活又進入充實又忙碌的軌道中，年假期間補足了充分的營養及精神體力〈就是吃吃喝喝及睡覺啦！〉很怕變胖，因為我在寫〝塑身瑜珈〞的書，還沒拍照呢！太胖怎麼辦？過了年假，很勇敢的站上體重機，不胖反而變輕了！貪吃┼貪睡9天，竟然少了2kgs，哦！想一想！應該是壓力小了，身心輕鬆的狀況下反而變瘦，理論根據：生活壓力大的時候，身上的細胞為了抗壓所以細胞壁必須增強增厚以抗壓，而細胞壁的主要原料就是脂質〈脂肪〉，所以壓力大也會變胖喔！難怪有些人壓力大時就吃東西來抗壓〈增加脂肪〉。

    我2/10、2/21就開始拍照了，在我的教室架攝影棚，第照片是攝影棚的狀況，中間的人是造型師。

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    vinita 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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